感冒食疗 分清寒热_健康频道_东方资讯

【发布日期】:2020-09-19【查看次数】:

此外,对于经常感冒,体虚多汗者,可用牛肉黄芪浮小麦汤:鲜牛肉250克,黄芪30克,浮小麦30克,淮山药15克,生姜5克,大枣10枚。上述各味放入沙锅,加水煮至牛肉烂熟,再调入盐、花椒末适量,饮汤食肉,每日1次。此食疗具有益气固表,强身健体之功效。

作者:空军军医大学第三附属医院医疗康复科医师张敏

表现为恶寒发热,头痛身痛,鼻塞无汗,咳嗽痰白,118图库彩图香港论坛,舌苔薄白。宜用防风粥:防风10克,葱白2根,粳米100克。先取防风、葱白煎药取渣;再用粳米煮粥,待粥成时加入药汁,合成稀粥顿服。此食疗具有发汗解表,散寒通阳,胜湿解痉之功效。

风寒感冒

表现为发热汗出,恶风头痛,咽喉疼痛,咳嗽口干,舌苔薄黄。可用桑叶菊花饮:取桑叶10克,菊花10克,薄荷10克,甘草10克开水冲泡,当茶频饮。此食疗具有疏风清热,宣肺止咳之功效。

编辑:熊恕于家兴

风热感冒

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